Los pacientes con Diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia renal crónica, pero es posible prevenirla controlando los niveles de azúcar en sangre mediante la dieta, el ejercicio y la medicación.
La insuficiencia renal crónica es una consecuencia muy común de la Diabetes cuando esta no está bajo control. Pero es posible prevenirla y de eso hablaremos en este artículo.
Cómo saber si tengo insuficiencia renal crónica
La insuficiencia renal ocurre cuando los riñones pierden la capacidad de filtrar los desechos de la sangre, es una condición progresiva que requiere atención y vigilancia médica para evitar que avance aún más.
Insuficiencia renal crónica: Síntomas
Se dice que una persona tiene insuficiencia si la función renal ha disminuido a menos de 15% del desempeño normal y tiene algunos síntomas como: Hinchazón en pies, piernas y tobillos, principalmente, así como una disminución en la cantidad de orina.
A medida que la insuficiencia renal se va haciendo más severa, las personas experimentan falta de aire, desorientación, náuseas, debilidad y hasta ritmo cardiaco irregular.
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Otros indicadores de que la función renal está teniendo problemas es sentir picazón, presentar cansancio durante el día y problemas para dormir en la noche, perder sentido del gusto, sufrir calambres musculares, sentir dolor o rigidez y presentar problemas de concentración o de memoria.
Estos síntomas pueden confundirse con otros padecimientos si no se observan a tiempo o se comunican con el médico. Por eso es importante vigilar cualquier cambio en el cuerpo y no esperar demasiado para agendar una consulta médica, sino resolver preguntas en el momento, para no evadir las señales de alerta.
Cómo prevenir la insuficiencia renal crónica con Diabetes
Padecer Diabetes aumenta la probabilidad de sufrir insuficiencia renal crónica, pero no significa que invariablemente una lleve a la otra. Por eso es importante tomar las medidas necesarias para la prevención.
Control de la Diabetes
Como el principal causante de la insuficiencia renal es la Diabetes, resulta vital mantenerla bajo control. Llevar dieta sana, ejercicio regular y disciplina en la toma de los medicamentos son los tres puntos clave para lograrlo.
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Hábitos saludables
Dentro de estos hábitos se encuentra la alimentación y el ejercicio, pero también limitar el consumo de alcohol y dormir suficiente. La combinación de estos hábitos puede ayudarle a llegar a un peso saludable. Además, sustituir los refrescos por agua natural también es un hábito que ayuda a prevenir la Diabetes y la insuficiencia renal.
Explorar actividades anti-estrés
El manejo de emociones y control de situaciones estresantes son dos puntos muy importantes en el tratamiento de la Diabetes y la insuficiencia renal. Por lo que se recomienda un acompañamiento psicológico y explorar actividades que ayuden a regular y disminuir el estrés, como la meditación, yoga o tai chi.
En general, controlar la Diabetes es la mejor manera de prevenir complicaciones y afectaciones al resto del cuerpo. Pero el control de esta condición debe surgir del conocimiento especializado, la asesoría médica y la eliminación de mitos o creencias.
Diabetes y riñones, ¿debo cuidarlos a la vez?
Si la Diabetes se encuentra bajo control, el cuerpo puede funcionar con normalidad, es cuando los niveles de azúcar en sangre se elevan, que aparecen enfermedades, daños o desequilibrios que repercuten en la salud general.
Así que podríamos asegurar que cuidar la Diabetes, es cuidar riñones, ojos y el cuerpo en general. Y para conseguirlo, cada vez más pacientes buscan seguir un Tratamiento Todo en Uno, que a diferencia del tradicional, incluye el trabajo conjunto de especialistas que tratan la Diabetes desde la Endocrinología, Psicología y Nutrición.
En CLIVI, nuestro principal objetivo es ayudarte a tener una vida plena y saludable, a pesar de la Diabetes. Si estás buscando un enfoque integral y personalizado para el manejo de tu condición, estás en el lugar correcto. Nuestro equipo de especialistas médicos está aquí para acompañarte en todo momento, brindándote la mejor atención en Endocrinología, Psicología y Nutrición.
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